lunes, 5 de julio de 2010

RECORD AGAIN!!!!

Esta vez, a la inversa,cae otro récord, de casa al trabajo, el ultimo tiempo databa de Diciembre de 2009, 15 kms en 32:02 a una media de 28,10 kms/h, esta vez 15 kms en 31:11 a una media de 28,8 kms/h.
De los 15 kms hay 3 kms de subida continua y constante, sin demasiado desnivel ( 5%) pero quema porque no descansas si subes a ritmo, subiendo los 3 kms a una media de 23,8 kms/hora respecto a la otra vez que subí a 20, 78 kms/h.
Analizando el anterior récord, veo que aun hay margen de mejora, ya que en el punto intermedio que tengo marcado( km 8) en diciembre pasé a una media de 32,95 kms/h y esta vez he pasado a 31, 46 kmh/h.
Debido a los semáforos me han salido 5 paradas esta vez por 4 en diciembre, así que otro punto mas que me da opciones a mejorar sensiblemente el tiempo.
Poco a poco recogiendo lo sembrado en meses anteriores.

1 comentario:

  1. Toni, tendrás que pedirle al jefe un plus por puntualidad...!! Si cada vez llegas antes... je, je...

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