CORRE FORREST!!!

Corre Forrest, corre!!!!!!

Eso debe estar pensando quién me conozca un poco.En lo que llevamos de mes van 150 kms ya acumulados y acabare el mes con casi 180 kms, lo que no esta mal para un aficionado como yo.
He cambiado de planning hace ya casi tres semanas, y tras la dos primeras que lo he pasado mal por una bronquitis muy cojonera ( posiblemente de los aires acondicionados y cosas de esas) y una febrada que pase el finde, me ha costado recuperarme y volver a encontrar las sensaciones de hace un mes, donde empezaba ya a volar sobre el asfalto, con ritmos en las series que empezaban a ser SERIOS rondando los miles en 3'25''-3'35''.
Pero como pasa siempre, y tengo el cenizo,. no podía durar mucho este estado de gracia, me he tirado dos semanas casi KO.
Hoy ha tocado hacer calentamiento de 25 ' + estirar y dos series de 3000, que he podido acabar a una media de 3'51'' el kms, lo que no esta mal para venir  de donde vengo, pero que sigue siendo pobre si quiero el día 7 hacer un tiempo digno en la Cursa de Pallejà, que aunque no es el objetivo que tenia marcado, pues no esta de mas hacer un papel digno en la cursa del pueblo, aunque creo que voy a llegar muy justito debido a estas dos puñeteras semanas casi perdidas.

Mi objetivo esta puesto en el 31 de diciembre, así que de momento no vamos tan mal, si no me lesiono, cosa que creo probable debido a las molestias que le salen a uno de tanto correr, cuando no te duele un gemelo, te duele la espalda y cuando no los cuadriceps, pero corriendo siempre molesta algo, no como en la bici, donde las molestias siempre han sido mínimas.

Así que de momento nem fent, la semana que viene sera las cuarta del nuevo planning, donde haremos balance de las dificultades y mejoras obtenidas con el cambio, aunque a día de hoy todo han sido mas dificultades debido a la TOS que no mejoras....

Y en todo este ajetreo pues hemos fichado un par de amiguitas mas, voy a jubilar mis geniales Vomero 4 para dar la bienvenida a mis VOMERO 7, que me han salido tiradas de precio( algún beneficio tiene esto de trabajar en Nike!!!)

 Así que tras más de 1000 kms con mis antiguas Vomero 4, ahora les toca. A estas, que aunque son para corredores algo más pesados , en torno a los 75-80 kgs, mis 70 kgs y mis rodillas no les van a hacer ascos a esta amortiguación extra.

Cuando pasen los primeros 100 kms ya diré que tal van .

Saludos!!!